La circunferencia de cintura indica la acumulación de grasa en la parte central de nuestro cuerpo, la cual presiona y obstruye el funcionamiento de los órganos ubicados en esta zona, como el estómago, hígado y páncreas, esta grasa es mucho mas peligrosa que la grasa que se encuentra bajo la piel.
Tener la circunferencia de cintura fuera de los rangos normales representa un riesgo latente para la salud ya que tener esta medición elevada se relaciona directamente con enfermedades cardiovasculares como resistencia a la insulina, diabetes mellitus 2, colesterol y triglicéridos elevados y enfermedades cardiacas.
Michelle Paulus, nutricionista de Nutrifit, dice que monitorear la circunferencia de cintura es muy importante para identificar a pacientes que tienen un mayor riesgo cardiovascular y así poder prevenir futuras enfermedades complementando una alimentación saludable y actividad física.